ការដឹងគុណមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើអាកប្បកិរិយារបស់យើង – អនុញ្ញាតឱ្យយើងមានភាពស្មោះត្រង់ បង្កើនការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពការងាររបស់យើង និងទំនាក់ទំនងគ្រួសារ។

ដូច្នេះហើយ អ្នកប្រហែលជាគិតថា ខ្ញុំគិតថា Thanksgiving គឺជាថ្ងៃដ៏សំខាន់បំផុតមួយនៃឆ្នាំ។យ៉ាងណាមិញប្រសិនបើអត្ថប្រយោជន៍នៃការដឹងគុណត្រូវបានពង្រីកអតិបរមា

នៅថ្ងៃណាមួយ វាត្រូវតែជាថ្ងៃបុណ្យជាតិពិសេសដែលបង្កើតឡើងដើម្បីបង្ហាញពីអារម្មណ៍បែបនេះ។

ប៉ុន្តែនិយាយឱ្យត្រង់ទៅ ការដឹងគុណគឺជាការខ្ជះខ្ជាយលើការអរព្រះគុណ។កុំយល់ច្រឡំ៖ ខ្ញុំចូលចិត្តចង្វាក់ និងទំនៀមទំលាប់នៃថ្ងៃនោះដូចអ្នកផ្សេងដែរ។

វាគ្រាន់តែជារឿងទាំងនេះប៉ុណ្ណោះដែលធ្វើឲ្យពិធីបុណ្យ Thanksgiving អស្ចារ្យណាស់ – ជាក្រុមហ៊ុនរបស់សាច់ញាតិ និងមិត្តភក្តិ ពេលវេលាដែលគ្មានការងារធ្វើ និងរីករាយជាមួយទួរគីពិសេស។

អាហារពេលល្ងាច - ដែលធ្វើឱ្យពិធីបុណ្យ Thanksgiving មិនចាំបាច់។

គោល​បំណង​សំខាន់​មួយ​នៃ​ការ​ដឹងគុណ​គឺ​ជួយ​យើង​បង្កើត​ទំនាក់ទំនង​រឹងមាំ​ជាមួយ​អ្នក​ដទៃ។ការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Sara Algoe បង្ហាញថា នៅពេលដែលយើងដឹងគុណ

ចំពោះការគិតពិចារណារបស់អ្នកដទៃ យើងគិតថាពួកគេប្រហែលជាមានតម្លៃក្នុងការស្វែងយល់បន្ថែម។ការដឹងគុណជំរុញយើងឱ្យបោះជំហានដំបូងក្នុងការកសាងទំនាក់ទំនង

ជាមួយមនុស្សចម្លែក។នៅពេលដែលយើងស្គាល់អ្នកដទៃកាន់តែច្បាស់ ការដឹងគុណជាបន្តបន្ទាប់នឹងពង្រឹងទំនាក់ទំនងរបស់យើងជាមួយពួកគេ។ការដឹងគុណចំពោះជំនួយរបស់អ្នកដទៃផងដែរ។

ធ្វើឱ្យយើងកាន់តែមានឆន្ទៈក្នុងការផ្តល់ជំនួយដល់មនុស្សដែលយើងមិនស្គាល់ – អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Monica Bartlett បានរកឃើញបាតុភូតនេះ – ដែលធ្វើឱ្យអ្នកដទៃចង់បាន

ដើម្បីស្គាល់យើង។

ប៉ុន្តែនៅពេលដែលយើងអង្គុយជុំវិញតុបុណ្យ Thanksgiving ជាមួយសាច់ញាតិ និងមិត្តភក្តិ ជាធម្មតាយើងមិនស្វែងរកអ្នកដទៃដោយចេតនា និងបង្កើតទំនាក់ទំនងថ្មីនោះទេ។

ថ្ងៃនេះយើងបាននៅជាមួយមនុស្សដែលយើងស្រលាញ់។

និយាយឱ្យច្បាស់ ខ្ញុំមិនមែននិយាយថា វាមិនសមនឹងការយកពេលវេលាដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំង និងបង្ហាញពីការដឹងគុណចំពោះអ្វីដែលស្រស់ស្អាតនៅក្នុងជីវិតនោះទេ។នេះ​ពិត​ជា​ទង្វើ​ដ៏​ថ្លៃថ្នូរ។

ប៉ុន្តែតាមទស្សនៈវិទ្យាសាស្ត្រ - អត្ថិភាពនៃអារម្មណ៍នឹងជំរុញការសម្រេចចិត្ត និងអាកប្បកិរិយារបស់យើងដើម្បីអភិវឌ្ឍក្នុងទិសដៅជាក់លាក់មួយ - អត្ថប្រយោជន៍

ការដឹងគុណច្រើនតែក្លាយទៅជាមិនពាក់ព័ន្ធនៅថ្ងៃដែលពួកគេត្រូវបានសម្តែងច្រើនបំផុត។

នេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយទៀត។ការស្រាវជ្រាវមន្ទីរពិសោធន៍របស់ខ្ញុំបង្ហាញថា ការដឹងគុណជួយឱ្យមានភាពស្មោះត្រង់។នៅពេលដែលមិត្តរួមការងាររបស់ខ្ញុំ និងខ្ញុំបានសុំឱ្យមនុស្សរាយការណ៍ថាតើមាន

កាក់​ដែល​គេ​បោះ​ដោយ​ឯកជន​គឺ​វិជ្ជមាន ឬ​អវិជ្ជមាន (វិជ្ជមាន​មានន័យ​ថា​ពួកគេ​នឹង​ទទួល​បាន​ប្រាក់​ច្រើន) អ្នក​ដែល​មាន​អំណរគុណ (ដោយ​ការ​រាប់​សុភមង្គល​របស់​ពួកគេ)

មាន​តែ​ពាក់​កណ្តាល​ដែល​ទំនង​ជា​បោក​ប្រាស់​ដូច​អ្នក​ផ្សេង​ទៀត​។យើង​ដឹង​ថា​អ្នក​ណា​បោក​ព្រោះ​កាក់​ត្រូវ​បាន​គេ​រចនា​ឡើង​ដើម្បី​ប្រឈម​មុខ

ការដឹងគុណក៏ធ្វើឱ្យយើងមានចិត្តទូលាយផងដែរ៖ នៅក្នុងការពិសោធន៍របស់យើង នៅពេលដែលមនុស្សមានឱកាសចែករំលែកលុយជាមួយមនុស្សចម្លែក យើងបានរកឃើញថាអ្នកដែល

មានអំណរគុណនឹងចែករំលែក 12% បន្ថែមទៀតជាមធ្យម។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅថ្ងៃបុណ្យ Thanksgiving ការបោកប្រាស់ និងភាពឆោតល្ងង់ ជាធម្មតាមិនមែនជាអំពើបាបរបស់យើងទេ។(លុះត្រាតែអ្នករាប់ថាខ្ញុំញ៉ាំមីដ៏ល្បីរបស់មីងដូណាច្រើនពេក។ )

ការ​គ្រប់​គ្រង​ខ្លួន​ឯង​ក៏​អាច​ត្រូវ​បាន​ធ្វើ​ឲ្យ​ប្រសើរ​ឡើង​តាម​រយៈ​ការ​ដឹង​គុណ។សហសេវិករបស់ខ្ញុំ និងខ្ញុំបានរកឃើញថា មនុស្សដែលមានអំណរគុណទំនងជាមិនសូវបង្កើតហិរញ្ញវត្ថុដោយអន្ទះសារនោះទេ។

ការជ្រើសរើស - ពួកគេកាន់តែមានឆន្ទៈក្នុងការអត់ធ្មត់ជាមួយនឹងការត្រឡប់មកវិញនៃការវិនិយោគនាពេលអនាគត ជាជាងលោភលន់សម្រាប់ប្រាក់ចំណេញតិចតួច។ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនេះក៏អនុវត្តចំពោះរបបអាហារផងដែរ៖

ដូចដែលការរកឃើញរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Sonja Lyubomirsky និងសហការីរបស់នាងបានបង្ហាញ មនុស្សដឹងគុណទំនងជាទប់ទល់នឹងអាហារមិនល្អ។

ប៉ុន្តែនៅឯពិធីបុណ្យ Thanksgiving ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងគឺពិតជាមិនមែនជាចំណុចនោះទេ។គ្មាននរណាម្នាក់ត្រូវរំលឹកខ្លួនឯងឱ្យសន្សំប្រាក់បន្ថែមទៀតនៅក្នុងគណនីចូលនិវត្តន៍របស់គាត់ទេ។ធនាគារ

ត្រូវបានបិទ។លើសពីនេះ ប្រសិនបើខ្ញុំមិនអាចញ៉ាំនំល្ពៅរបស់ Amy បន្ថែមទៀតនៅថ្ងៃ Thanksgiving បានទេ តើខ្ញុំនឹងរង់ចាំនៅពេលណា?

ការដឹងគុណក៏ធ្វើឱ្យយើងកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Adam Grant និង Francesca Gino បានរកឃើញថា នៅពេលដែលចៅហ្វាយនាយបង្ហាញការដឹងគុណចំពោះការខិតខំប្រឹងប្រែង

បុគ្គលិកនៅក្នុងផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ ការខិតខំប្រឹងប្រែងសកម្មរបស់ពួកគេនឹងកើនឡើងភ្លាមៗ 33% ។ការបង្ហាញការដឹងគុណកាន់តែច្រើននៅក្នុងការិយាល័យក៏មានភាពជិតស្និទ្ធផងដែរ។

ទាក់ទងនឹងការពេញចិត្តការងារ និងសុភមង្គលខ្ពស់ជាង។

ជាថ្មីម្តងទៀត ការដឹងគុណទាំងអស់គឺអស្ចារ្យណាស់។ប៉ុន្តែលុះត្រាតែវាជាឧស្សាហកម្មសេវាកម្ម អ្នកប្រហែលជាមិនធ្វើការនៅថ្ងៃ Thanksgiving ទេ។

ខ្ញុំចង់ចង្អុលបង្ហាញអត្ថប្រយោជន៍មួយទៀតនៃការដឹងគុណ៖ វាអាចកាត់បន្ថយសម្ភារៈនិយមការស្រាវជ្រាវដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត Nathaniel Lambert បង្ហាញថាមានកាន់តែច្រើន

ការដឹងគុណនឹងមិនត្រឹមតែធ្វើអោយមនុស្សពេញចិត្តនឹងជីវិតប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងកាត់បន្ថយការចង់ទិញរបស់របរទៀតផង។ការរកឃើញនេះគឺស្របទៅនឹងការស្រាវជ្រាវ

របស់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Thomas Gilovich ដែលបង្ហាញថាមនុស្សមានទំនោរនឹងដឹងគុណចំពោះពេលវេលាដែលបានចំណាយជាមួយអ្នកដទៃជាជាងអំណោយថ្លៃៗ។

ប៉ុន្តែនៅថ្ងៃ Thanksgiving ការជៀសវាងការទិញទំនិញដោយបង្ខំ ជាធម្មតាមិនមែនជាបញ្ហាធំនោះទេ។(ប៉ុន្តែ Black Friday នៅថ្ងៃបន្ទាប់គឺជាបញ្ហាមួយផ្សេងទៀត។ )

ដូច្នេះហើយ នៅពេលដែលអ្នក និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកបានជួបជុំគ្នានៅថ្ងៃ Thanksgiving ឆ្នាំនេះ អ្នកនឹងឃើញថា ភាពរីករាយនៃថ្ងៃនេះ អាហារឆ្ងាញ់ៗ គ្រួសារ

និងមិត្តភក្តិសន្តិភាពនៃចិត្ត - គឺមានភាពងាយស្រួលក្នុងការមក។យើងគួរតែជួបជុំគ្នានៅថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ទីបួនក្នុងខែវិច្ឆិកា ដើម្បីលួងចិត្តគ្នា និងសម្រាក។

ប៉ុន្តែនៅថ្ងៃទី 364 ផ្សេងទៀតនៃឆ្នាំ - ថ្ងៃដែលអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ឯកោ តានតឹងនៅកន្លែងធ្វើការ ច្រលំថាបោកប្រាស់ ឬតូចតាច ឈប់បណ្តុះការដឹងគុណ។

នឹងធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាធំ។Thanksgiving ប្រហែលជាមិនមែនជាពេលវេលាសម្រាប់ការថ្លែងអំណរគុណទេ ប៉ុន្តែការថ្លែងអំណរគុណនៅថ្ងៃផ្សេងទៀតអាចជួយអ្នកឱ្យប្រាកដថាអ្នកអាចទទួលបាន

មានរឿងជាច្រើនដែលត្រូវដឹងគុណនាពេលអនាគត។